Günümüzde iþ saðlýðý ve güvenliði giderek daha fazla önem kazanmaktadýr. Ýþyerlerinde çalýþanlarýn saðlýðýný korumak için çalýþma duruþu önemli bir faktördür. Ancak "iyi bir duruþ" kavramý kiþiden kiþiye deðiþebilir. Ýþ saðlýðý uzmanlarý, doðru duruþun iþ yerindeki yaralanma riskini azaltabileceðini vurgulamalýdýr. Duruþ için en önemli eleman omurgadýr. Omurga, sýrt saðlýðý için hayati bir öneme sahiptir ve omurga saðlýðý, sýrt aðrýsý gibi yaygýn sorunlarý önleyebilir. Duruþ, sadece sýrt için deðil, ayný zamanda üst ve alt vücut için de önemlidir. Ýþyerlerinde doðru çalýþma duruþlarýný saðlamak için ergonomik koþullar düzenlenmelidir. Doðru ergonomik düzenlemeler, çalýþanlarýn fiziksel rahatsýzlýklarýný en aza indirebilir. Ýþ yerlerinde çalýþanlarýn rahat bir çalýþma ortamýna sahip olmalarý gerekmektedir. Bel, boyun, sýrt, kalça, omuz, boyun gibi vücudun birçok yerinde oluþan aðrýnýn temel nedenlerinden biri doðru oturuþu bilmemektir. Yanlýþ oturma biçiminin tekrarlamasý omurgada ya da vücudun herhangi bir yerinde dengesiz yük binmesine sebep olmaktadýr. Bunun devamlý olmasý, yük binen kýsýmlarda probleme sebep olabilmekte ve yaþam kalitesini azaltan ciddi aðrýlara sebep olabilmektedir. Sadece oturmanýzý düzelterek ve ergonomik önerilere dikkat ederek, aðrýlarýnýzda ciddi azalmalara ve iyileþme sürecini hýzlandýrmaya katkýda bulunabilirsiniz. Bu çalýþmada doðru çalýþma duruþlarý tartýþýlmýþtýr. Özellikle oturma pozisyonunda çalýþmada duruþunun nasýl olmasý gerektiði konusunda önerilerde bulunulmuþtur. Sonuç olarak, doðru duruþun iþ saðlýðý ve güvenliði açýsýndan önemi büyüktür. Ýþyerlerinde çalýþanlarýn bilinçlenmesi ve ergonomik koþullarýn saðlanmasý, sýrt saðlýðýný korumak ve iþ yerindeki yaralanma riskini azaltmak için gereklidir.
Anahtar Kelimeler: Çalýþma duruþu, duruþ, nötr duruþ, iþ saðlýðý ve güvenliði, oturma
|
